Регулярное проведение физических упражнений на свежем воздухе способствует закаливанию детского организма. Кроме того, ежедневное выполнение определенных комплексов физических упражнений способствует совершенствованию двигательных способностей у детей, развивает физические качества (сила, ловкость, гибкость), улучшает работу координационных механизмов.